くわばたさんについていくっ☆彡とヘルシーダイエット餃子レシピ
こんにちは～ 今日はどんより曇り空・・でも蒸し暑いですね 今日はヤーナリズムを始めて、体重がどんな風になったか・・を載せます （ダイエットを決意！ヤーナリズムを買ってみた！から始めました> 一気にドー...
ヨーグルトワインダイエット
こんにちは～ 今日はとってもいいお天気ですね 私は新しくダイエット方法を取り入れました！！ その名は「ヨーグルトワインダイエット」です ヨーグルト１００gに赤ワインを大さじ２入れたものを １日１回 食...
ダイエットにも生理痛解消にも効くツボ
こんにちは～ 先週末は大変でした 金曜日はお友達とお食事に行って 紹興酒なんて飲んじゃったりしてエンジョイできました お料理は中華だったので、極力控えるように頑張りました！！ チャーハンを小皿にスプー...
2011年06月27日 | カテゴリー： ダイエット
足指しばりダイエットをしてみた
こんにちは 昨日は 焼きうどんをソースで味付けしてみました 塩分摂り過ぎ・・かな？ うどんは二人で一玉にして、野菜とこんにゃくが大量に（笑） お肉も鶏ムネ肉少し入れました。 旦那さんお肉大好きだから、...
今更でも！アロマでダイエット
こんにちは～ ヤーナリズムのおかげで お腹というか身体が全体的に引き締まってきた感じです。 周りからの見た目がどうこう・・はまだですが キュッと締まってきてるのは自分の身体だとよくわかります なんだか...
ぬー流ダイエットメニュー☆彡
こんにちは～ 旅行の後片付けも終わって ちょっと寂しさで胸がいっぱいです 美味しい物たーくさん食べたから 今こそダイエットの機会だ！ あと旦那さんが来週、会社の健康診断なのでその前に悪あがきを・・ と...
旅行で活躍！すらっと宣言
こんにちは！ しばらくブログを更新できませんでしたー 実はその理由は、 ちょっと沖縄旅行に行ってきたんです 「普通痩せてから行くんじゃないの？」 って思いますよね 旦那さんがいつも唐突に２週間前とかに...
モリモリスリムで便秘解消！＝体重減少希望ー！
ちょっとゴニョゴニョなお話になるので食事中の方は失礼！ 日頃、便秘気味な私です。 一応繊維を頑張ってとっているつもりなんですが、なかなか・・。 たまに下剤を使うのですが、私なんなんでしょう 普通の人が...
ヤーナリズムとWiiフィット
ヤーナリズム続けています どんな感じなのかもっと詳しく書いてよ～と言われたのでソウデスヨネ 流れを詳しく！！ 最初はウォーミングアップから始まるのですが 動きは特に難しく感じません やってるうちにもう...
ダイエットを決意！ヤーナリズムを買ってみた！
３０女の私、ぬーがダイエットを本気ですることを決意しました！ 結婚して１年が経ったのですが、 お付き合いしていた頃から考えると ５キロ以上も増えてしまいました・・。 幸せ太りっていう言い訳も虚しく・・...
