朝カレーダイエット！

おはようございますー！

今日はいい天気ですが、思ったより暑くなくひんやりとしています。
このまま冷夏になったらイヤですね・・。

さてさて！皆さんダイエット頑張ってますか～？？

「朝カレーダイエット」って今すっごく話題ですよね

あのバービーちゃんが２０キロ以上も痩せたダイエット方法です
ビューティーコロシアムでやっていましたね～

うーん前までも可愛くて好きだったけど
今回痩せてもっと可愛くなっていました

２０キロってすごいなぁ
絶対、人生変わりますよね。

バービーちゃんは、テニスも一緒にやっていたけど
途中で体重減少が止まって体脂肪率も全然変わっていなかったそうで
それはテニスが有酸素運動にあまり適していなかったからみたいです

私はヤーナリズムやってるから運動面は大丈夫そう

朝カレーダイエットのルールは

毎朝カレーを食べる！

昼と夜は腹八分目だけど好きな物を食べていい！

食べる量は一人前が目安（カレー200g、ライス200g）

ってだけ

カレーのスパイスが
交感神経を刺激して、新陳代謝を上げることができるんですって奥様（笑）

まるで魔法のようなダイエット方法ですね・・。

っていうわけで、てってれー

微妙にグロくてすみません

朝からカレーって旦那さんは喜んでいます

一緒にヤーナリズムやらなきゃ意味ないよっ
と言っていますが、ハテサテ・・？

でもビールも１，２杯なら飲んでいいっていう話だし
本当すごいわ、このダイエット・・。

お米もこんにゃく粒をご飯に混ぜる
マンナンヒカリに変えればもっとカロリーオフって話もありましたが
私もマンナンヒカリ食べたことあります。
普通のご飯と全く変わりありませんよ～。

朝カレーレシピなんていうのもネット見てたら随分あるので、ちょっと作って小分けにして
朝レンチンでよさそうですよね

カレースープなんかでも良いそうです

夏バテ防止にもなりそうです

Tweet 2011年07月21日 | カテゴリー： ダイエット方法