ヤーナリズム途中経過！
みなさん、こんにちは 今日は曇りです 曇りだと、気分が下がりますね～ でもでも！昨日は嬉しいことがありまして 旦那さんに「ぽっこり（お腹）減ったんじゃない？」って言われて 測ったら また痩せてた！！ ...
2011年07月15日 | カテゴリー： ヤーナリズム
ヤーナリズム、効果出てきた？
いや～暑いですね～ ちょっと夏バテ気味になってきた人もいるのではないでしょうか～ 私も夜は寝苦しくて、ちょっと疲れが残ってると感じた朝でした 旦那さんも体調崩したみたいなので、いつも会社でコーヒー飲ん...
2011年07月13日 | カテゴリー： ヤーナリズム
赤ワインヨーグルトダイエットの続きっ
こんにちは～ もう金曜日！早いですね～ そして今日から７月なんて、これまた早いですねー！ 先日 始めたヨーグルトワインダイエット 全然知らなかったのですが「赤ワインヨーグルトダイエット」って呼び名で ...
足指しばりダイエットをしてみた
こんにちは 昨日は 焼きうどんをソースで味付けしてみました 塩分摂り過ぎ・・かな？ うどんは二人で一玉にして、野菜とこんにゃくが大量に（笑） お肉も鶏ムネ肉少し入れました。 旦那さんお肉大好きだから、...
ヤーナリズムとWiiフィット
ヤーナリズム続けています どんな感じなのかもっと詳しく書いてよ～と言われたのでソウデスヨネ 流れを詳しく！！ 最初はウォーミングアップから始まるのですが 動きは特に難しく感じません やってるうちにもう...
ダイエットを決意！ヤーナリズムを買ってみた！
３０女の私、ぬーがダイエットを本気ですることを決意しました！ 結婚して１年が経ったのですが、 お付き合いしていた頃から考えると ５キロ以上も増えてしまいました・・。 幸せ太りっていう言い訳も虚しく・・...
